Российское информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Ученые назвали 6 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать

12.01.2018, 22:52      Новости Абакана
Независимое информационное агентство - Хакасия По утверждению медиков, депрессия – это эпидемия XXI века. Современные реалии жизни способны вогнать в депрессию даже самых стойких и уверенных в себе людей. Медики считают, что каждый человек обязан знать первые признаки депрессии, которые помогут уберечь от этого состояния, а в случае его наступления, правильно реагировать на ситуацию, отмечает электронная газета «ZIV». Таким образом, медики назвали 6 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать. Стоит насторожиться, если в последнее время у человека поменялся режим сна. В случае, если раньше для восстановления организма было достаточно семичасового сна, а теперь и после 10 часов чувствуется усталость, значит, с большой степенью вероятности у человека начинается депрессия. В этом случае не стоит насильно ограничивать себя в отдыхе. Организм восстановится и депрессия отступит. Нужно задуматься о визите к врачу, если наблюдается спутанное мышление, трудности в концентрации на определенной задаче, замедленное понимание ситуации и ухудшение памяти. Признаком депрессии является также зацикленность на одних и тех же мыслях. Как правило, люди прокручивают в голове негативные события своей жизни, что заставляет воспринимать любую нейтральную информацию через призму негатива. Соответственно, все окружающее человек воспринимает в серо-черных тонах. Исследования показывают, что появление навязчивых мыслей является еще одним признаком депрессии, а также поводом обращения за профессиональной медицинской помощью. В этой связи важно распознать у себя такое состояние и заставить себя обратиться к врачу. Ярким признаком депрессии является колебание веса. Кто-то, нервничая и переживая, худеет, даже если объем и разнообразность пищи остается на прежнем уровне, другие – наоборот, набирают вес. Однако и первый, и второй случай свидетельствуют о депрессивном состоянии человека. Может быть и другая ситуация: нервничая, человек теряет аппетит и меняет свои предпочтения в еде. Другой, наоборот, привык «заедать» свои проблемы вкусненьким, и результат – лишние сантиметры на талии и бедрах. К этому же пункту можно отнести и невнимание к своему внешнему виду, особенно в тех случаях, когда обычно человек всегда следил за собой и стремился произвести приятное впечатление. Признаком депрессии является и отсутствие эмоций. Жизнерадостный и веселый по натуре человек может стать вдруг тихим и малообщительным. Его не вытянешь в гости и на прогулку, он желает уединиться в своем мире и никого туда не допускать. Подавленные люди стремятся искать одиночество, потому что им хочется разобраться в себе и в своих чувствах, а сделать это в обществе довольно сложно. Еще одним сопутствующим этому признаку симптомом является притупленная реакция на события.
Источник: www.19rus.ru
 Читайте также:
Мнение редакции интернет сайта yodda.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях..

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города   |   Отели
Copyright © 2014-2016 yodda.ru - региональное информационное агенство
Яндекс цитирования